看到白铁军出现，伍六一就不满地皱起了眉毛。
不过，目光落在苏七月身上之后，他又将到口的训斥忍了下来。
“甘小宁，你准备好了没有？”
瞥了一眼对面的甘小宁，伍六一昂着头问道。
“行了，这就开始吧！”
甘小宁应了一声，点头应道。
听了他的回答，伍六一不再多说，直接上了杠。
苏七月和白铁军站在一起，默默观察着这两位老兵的动作。
摆臂撑杠这个动作，其实说白了，和体操比赛中双杠运动员下杠晃悠的那几下有些类似。
就是上了杠之后直上直下，然后前后摆动身体。
这个动作看似简单，其实对练习者的臂力，有很高的要求。
一般人上了杠就是不动弹，想撑住半分钟都很困难，更不要说前后摆动。
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