选的食材基本都属于清淡类型，没有特别重的气味，也不会很难煮透，简单好吃。
天气颇冷，热乎乎的才会好苏服。（这里没有错别字！）
千反田成玉这次态度认真，盐、砂糖、酒、味醂、酱油、辣椒粉都仔细的称量好，毕竟被绘里奈折腾了好些天，长进还是有的。
一边煮上一小锅的鹌鹑蛋和一壶开水，千反田拿出案板处理其他食材。
白萝卜、红萝卜削皮后被切成小厚块，先放进耐热容器，再盖上保鲜膜，最后放进微波炉加热。
迷你高丽菜洗干净，然后鳕宝、竹轮、香菇、年糕也都切成容易入口的大小。
豆皮特别点，不但要切开，还要和炸鱼饼、鱼豆腐一起用刚刚烧好的热水浇淋，来去油去冰。
花了十几分钟处理完成，鹌鹑蛋也差不多已经煮熟了，捞出来过一边凉水，千反田成玉皱着眉头剥起了外皮。
总感觉像张飞绣花……
当然，他也没忘了把已经准备好的食材，除了鳕宝都煮进锅里。然后把盖子加上，只要等着煮到沸腾就好了。
女孩子们可不像他，是不会偷懒赖床的。（大概。）
等千反田成玉开始整理准备备用的食材的时候，爱瑠已经打理的容光焕发走进厨房。
她四下东瞅瞅西看看，最后还是轻轻笑了笑，系好围裙走过来帮忙。
表：“兄长大人，怎么突然这么有动力，居然有心做早餐？。”
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