一切，不言而喻。
记得当时从蜃虚道人手里接过这本书的时候，那可谓是臭气熏天，恶臭千里啊！
那一股脚丫子的味道，林宏现在想起来都还感觉一阵恶心，想吐。
得，先不提这些，林宏生怕自己今天晚上吃进去的都给吐出来。
“实践是检验真理的唯一标准，有没有效果，试过才知道！”林宏嘿然一笑，伸手取出
一包药材。
将药材全部放进热水壶，再倒满水，然后放在小煤炉灶上，加煤，起火。
趁着热水的功夫，林宏迅速跑下楼买了一个半人高的木桶，提溜了回来。
这来回一趟，就算是给自己热了一下身，随后林宏便抱起了脑袋，做起了上下蹲。
快速的做完三百个之后，又转而做起了两百个双手俯卧撑，一百个单手俯卧撑，完事之后，再不停歇的来了三百个蛙跳，直到将自己的体力完全耗光。
到了这时，小煤炉灶上的水壶热水也烧开了好几壶，足足将半人高的木桶给装满了。
也幸好小煤炉灶是在阳台上烧的，不然林宏还真的怕房子里的氧气供应不上来嗝屁了。
将药材全部放进热水壶，再倒满水，然后放在小煤炉灶上，加煤，起火。
内容未完，下一页继续阅读