竹中雅也用一次性纸碗端了绿豆粥回来，“锅里还有，你们想吃可以盛。”
“是！”步美应声。
“我也想吃绿豆粥……”元太喃喃。
“没放糖哦。”竹中雅也进帐篷前补充一句。
元太：“那算了……”
青枫在帐篷里听得清楚，不过就是不想动而已，见竹中雅也进来，才坐起身笑道，“辛苦了，雅也。”
“没事，是我提出要露营的，你感冒我也有责任，”竹中雅也把绿豆粥递给青枫，“多少吃一点。”
“也可能是被阿笠博士传染了，再说了，我现在抵抗力和免疫力都有些差，感冒也是正常的，”青枫接过绿豆粥，用勺子凉了一下，吃了一口，“你还真没放糖啊……”
竹中雅也解释，“感冒的人感觉嘴里没味、胃口差，这是因为感冒时，随着人体温度升高，消化酶活力会降低，肠胃运动也会变得缓慢，导数消化机能失常。
不少人会吃甜食来调节，但这样只会适得其反，甜食进食太多，会使大量糖分进入血液，机体为代谢掉这些糖分，会消耗大量的维生素，特别是维生素b，使得体内维生素含量减少，甚至缺乏。
而这些维生素大多参与到营养物质在体内的代过程，从而导致多吃甜食反而让食欲更差。
此外，甜食中的糖分进入人体后，可促进皮质醇的分泌，皮质醇的分泌对免疫系统有抑制作用，再加上这些糖分在代谢过程中，会产生大量丙酮酸、乳酸等酸性物质，会使得机体抵抗力大幅降低，不利于康复……”
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