元道称之为蜕凡七变！
分别对应武人、武生、武徒、武士、武师、大武师、宗师！
蜕凡境对应皇庭修炼体系中的人仙！
炼皮：练就皮肤毛发坚韧坚硬、刺激生长，新生代谢奇快方为圆满。
磨肉：打磨肌肉，练至饱满无脂肪方为圆满。
淬骨：……
易筋：……
……
值得一提的是化血！也是一个小坎。改善自己的血液，让血液适应洪荒万物，从而做到百病不生，百毒不侵时方可圆满。
这是元道从尸族特性上得到的灵感。
第二大境界便是开窍境！
开窍分四步。
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