一分钟的打坐时间，感觉还行。
两分钟感觉有点无聊。
5分钟之后，身子有点难受。
半个小时，叶准感觉腰都直不起来了。
一个小时后，叶准躺在地上，不愿意再打坐了。
除了枯燥无聊，身体的难受，让叶倍受折磨，总感觉这就像一个开玩笑。
打坐其实压根就不会对他有任何的作用。
这和他想象中的修炼完全不是那么一回事，如果他是武修，一旦运动，就能让他的身体倍感一种极其强大的充实感，肌肉以及力量都会得到一定的增幅。
打坐呢？
折腾身子难受，丝毫没半点收益。
刚好也是吃饭时间，陈婉儿吆喝叶准出来吃饭，叶准也就放弃继续修炼的意思。
今天的饭菜当然要比过往要好很多，鸡腿是必备的。
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