邱宗杰老脸一红：“一戳就破，你可不能试！不过相传我那开山祖师爷‘天外飞仙’将此练到了极限，乃是金刚不坏之体，刀枪不入，但我苦练了三十年，却连个门儿都找不着，不过却是很抗揍，肯定是什么地方练得不对！”
郭玄武眨了眨惊讶的眼睛，拍着小手笑道：“这个好玩！等我练成了，以后再跟人打架就不会痛了！嘻嘻……你就赶快教我喽？”
孩子毕竟还是孩子，就喜欢古灵精怪的玩意儿，随便哄一哄就高兴的不得了，什么烦恼都抛到九霄云外去了。
邱宗杰牵着他的小手笑道；“贫道这就教你口诀，你可千万别忘了哦！”
他让郭玄武回到了床上，盘腿坐好，然后逐一指着他身上的经脉穴道，挨个解释了一遍，郭玄武则端端正正的坐在那里，仔细的倾听着。
李文钦看了一会儿，心里觉得甚是好笑:“还别说，这个臭道士年纪一大把了，对小孩子还真是有耐心！”
他摇头笑了笑，换了一盆洗澡水，脱光了衣服，舒舒服服的躺进了澡盆里。
“小武！这就是练气之道，以丹田吸气为主。”
“咦？人不都是用鼻孔呼吸的么？怎么会用肚脐眼儿吸气？那肚子岂不就胀了起来了？憋死人嘛！那呼气又怎么办？放屁？”
“噗哧！”李文钦差点没把洗澡水给喝了。
邱宗杰不急不躁，耐心的解释道：“小武，我说的是臆想，你要想象自己的丹田会呼吸，达到忘我的境界，实际上你还是用鼻孔呼吸只不过是暂时忘了而已，呼气就是你想象你全身的毛孔都在放气，一步一步的将气息缓慢调息下来，记住，一定要全身放松，浑然忘我才行，不然就会越练越累，还没有任何的效果！”
“切！就这么简单？那我在吃饭睡觉的时候又该怎么办？”
“吃饭睡觉的时候就别练功了呗！修练是枯燥而且漫长的一件事情，既不可急功近利，又不可懒惰懈怠，日久生功，百病不侵，四肢强壮，是为第一阶段。”
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