“你们要注意，并踵而立的时候，一定要双手自然下垂，两眼向前平视。”
齐铭和郭思涵学得十分认真，他俩按照李镇岳所说，并拢脚后跟，然后平视前面站直身体。
“接下来，两脚跨至肩膀的宽度，然后双膝稍微弯曲，双臂向前伸直，注意一定要放松身心，让自己的动作处于自然状态。”
李镇岳说完，做了一个十分标准的站桩动作。
齐铭和郭思涵有样学样，也跟着做了一个站桩动作。
“不行，你们的动作太僵硬，站姿也不够标准……”
李镇岳用了五分钟的时间，终于将两人的动作矫正完毕。
“我建议你们俩，最好每天都能坚持一个小时的站桩，形成习惯后，你们肯定会有意外收获。”
齐铭忍不住插嘴道：“收获就是，腰不疼了，腿不抽筋了，一口气爬五楼都不费劲儿。”
听见他这么说，郭思涵差点忍不住笑出声来。
这个广告郭思涵从很小的时候就看过。
她之所以记得这么清楚，是因为这个广告，经常在电视剧演到最精彩的时候突然出现，一直让她恨得牙直痒痒。
刚才齐铭说那几句广告词的时候，她甚至能脑补出那个广告的画面。
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