燕七大汗“什么是大周天呀。”
“燕七，你耍我，你连大周天都不知道？你骗谁呢。”
“我就是不知道，你要是不说，那就算了，我还懒得配合你呢。”
“别，别不配合呀，我告诉你还不行吗？”
夜碧萝气坏了，耐着性子给燕七解释“放松身体，入静。先呼气，舌舐下腭，气沉丹田，小腹随之鼓起，再将气下沉到会阴，分作两股沿大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。”
“再吸气，小腹随之收缩，舌舐上腭，以意领气，从足心出发，沿小、大腿外侧回到会阴，将气沿督脉过三关，上达头
顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖。”
“此时恰与呼气时的气息相接，如此自头顶的百会穴，至足底的涌泉穴，周而复始，循环运行。”
“燕七，你听懂了吗？”
燕七道“每句话都听得懂，连起来，狗屁不通。”
“你……”
夜碧萝彻底蒙圈了。
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