等同于柱的地位，完全不逊于其他柱的实力，让金木在鬼杀队得到的待遇和其他柱基本一致。
辖区内的府邸，以及产屋敷宅邸附近的住所，都有人专门打扫。
祢豆子坐在被厚厚的帘子挡起来的屋子里面，透过窗户，她可以清楚地看见自家哥哥和金木。虽说有些无聊，但是外面热辣的阳光，阻止了她想出去的脚步。
炭治郎紧握住日轮刀，紧闭双眼，全集中·常中呼吸法全力运转，老僧入定一般站在金木面前。金木手持木刀，云淡风轻地站在那里，对于接下来可能发生的战斗，看上去并不是十分在意。
“呼—”炭治郎动了，闪电般跳起，用力地劈砍向金木的右臂，刀刃之上流转起来蓝色的光芒，尖锐的龙牙咬向金木肩头。
一点突如其来的疼痛顶住了炭治郎的腹部，炭治郎很快反应过来，扭转腰身，避开木刀，带着攻势转变轨迹，竟是直接砍向了金木的脖子。
“太慢了，攻击力也不够。”金木并没有躲，他的赫子牢牢地卡住了炭治郎的刀，看上去威力十足的攻击，只砍破了赫子的表皮，连一厘米都没能砍进去。
炭治郎收回日轮刀，“金木先生真的很强啊，看来我也要好好努力才行了！”说完，他脸上扬起了灿烂的笑容，耀眼得和天上高悬的太阳不相上下，晃得金木微微眯起双眼，抬头看向蓝得仿佛水洗过的天空。
过了好一会儿，金木才低下头，“炭治郎，你真的想变强的话，就按照我说的方法去做。”炭治郎不疑有他，朗声回答，“是！”
接下来的日子里，炭治郎过上了水深火热的生活。
轻便的云雾杉木箱子被换成了最为坚固沉重的铁杉木箱，炭治郎在箱子空荡荡的时候背起它都很费力，更别提需要在箱子里面躲避阳光的祢豆子了。
最开始的时候，只有箱子。后来在金木的指导下，炭治郎在脚腕和手腕上都绑上了负重，每天都要背着铁杉木箱，绑着石块制作的负重跑步，挥刀。
从来没有体会过不是与鬼战斗的时候消耗这么多体力，炭治郎几乎是突破了自己的体力上限，跑到最后一段的时候，他的步子都在飘，还是咬着牙坚持跑完了。
第一天的训练结束时，炭治郎整个人像从水里捞出来的一样，瘫在地上，全身酸痛无力。金木把他扶起来，带着他走动，“剧烈运动之后不能直接躺下去休息，要走动走动，不然明天你会全身酸疼得爬不起来的。”
脚下步伐在飘，心情像羽毛一样飘，淡淡的紫藤花香从扶着他的金木身上飘来。炭治郎深吸了一口气，加重脚下的步伐，努力让自己尽快恢复体力。
夜色降临时，他们吃完了晚饭，金木带着炭治郎出了门，手里拿着洗漱用品，祢豆子乖巧地跟在他们俩身后。
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