培养精气是长生的唯一正路，请记住这句话，大有好处。
人想健康长寿，绝对离不开培养精气，仙人、真人也是靠精气的积累而成。《经》中曰仙人道士非有神，积精累气以成真。
仙人都要积精累气，何况是一般的人呢!
仙品有六，实言之则只五。一曰人仙。人仙者，炼元精而补元气，以培修仙之本。然能养健，不离生死，此人中仙也。
人仙是炼元精补元气，这是修仙最基本的事，同时，还能使人的身体健壮。
人仙也是人，为什么称为仙呢？
人仙的元精元气比不修炼的人要充足得多，其寿命更比不修炼的人要长得多。
仙有长寿的意思，故称人仙。
在人仙基础上再行修炼，就可进入地仙境界。
地仙者，炼元气而结内丹，已无漏通之患，然可陆人，不离尘土，此地中仙也。
地仙炼元气而结内丹，并炼成不漏之体。
要结丹，必炼元气。丹者，元气之所结也，再行修炼，进入天仙妙境。
天仙者，炼元气而化元神，已有神通之妙，水火无害，又名水仙，炼神还虚，即天仙也。
内容未完，下一页继续阅读