路飞不明白这些人到底怎么了？为什么一个劲地认定他会只会四挡？他难道就不能更厉害一点吗？
至于为什么五档会起一个这么奇怪的名字，这一些还要从四挡刚刚完成的时候说起。
按照原本的时间线，路飞完全掌握霸气是花费一年半的时间，之后雷利便返回了香波地群岛。而剩下的半年，路飞则在鲁斯卡伊那岛单独修行。
但俗话说得好，竞争使人进步。
现在多了罗这么一个一起修炼的同伴，两人之间就形成了一个良好（？）竞争的学习氛围。本来一年半的霸气修炼，硬生生压缩成了十五个月。比原本的还要少上三个月。
而路飞在霸气训练告一段落的同时，四挡的第一种形态弹跳人也算是基本成型。
但是仅仅是一个四挡，路飞知道，这要跟今后的敌人面对，还差的太远了。虽然一直叫嚣着要挑战四皇，可是没有相对应的实力，一切还都是空谈。
此时，路飞便拜托罗，帮助他一起完善四挡，对方是个医术高超的医生，一定能够给他一些有用的指导。
罗虽然不情愿，但还是放下了已经收拾好的包裹，打算在这座岛上再停留一段时间。
罗在四挡之上提出的训练想法是这样。
“人体一共有六百三十九块肌肉，最大的肌肉有几千克重，但最小的肌肉却仅有几克。而我们平时的基础训练，其实就在锻炼这些肌肉块。而你的四挡“肌肉气球”，就是将空气压缩进体内增加你的弹力系数，使你的身体拥有更强更快的力量。”
“但是，你往肌肉里面吹气的时候，也不过是一口气直接吹进去，感觉差不多到了极限，便停止，然后压缩。但你本人根本就不知道，你吹入的气体对你的肌肉来说，是一个什么样的概念。是已经到了会损坏肌肉的极限值，还是连一半都没有达到的数值。”
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