负重5公里很快开始了，顾棠站在女兵队里毫无违和感，跟着一起往前跑。
教官道：“这个重量真的是很轻了，别说重装了，连半装都达不到，要相信自己，往前冲！”
老兵们倒是没什么意外，这点东西的确是不够看的，基本都在19分钟以内完成了5公里。
顾棠也是一样，她冲过终点线时候还回头看了看身后的嘉宾们。
借着摄像机怼脸的功夫，她又来了个内心世界情感的充分表达。
【小姐姐这个表情太复杂了。】
【我觉得她是想鼓励他们，但是又怕自己是KY。】
【她好像黑了一点，但是皮肤有稍微变好一点？】
【据说锻炼和流汗能让皮肤变好？】
【她这本色演出比俞长星的演技要好多了。】
顾棠早早上去洗澡休息了。
虽然今天加了点重量，不过时间充足，而且训练也让人的体力好了一点，基本上没有人拖到晚饭，都完成了。
等吃过晚饭，晚上训练的时候，教官道：“很好，那么从今天晚上开始，我们加入格斗基本功的训练。顾棠！”
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