第五十章 极限健身 (2 / 4)

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        声望值:185000

        称号:格斗达人

        能力:六道轮回【六道骸】、微弱的浩克之力、初级格斗术

        物品:无

        力量:4.5(+0.8)

        精神:4.7(+0.9)

        速度:3.1(+0.5)

        体魄:4.3(+0.7)

        赵龙骁查看了一下自己的身体属性,过去近三个月时间里为了完成百万箱货物的搬运,赵龙骁也是拼尽全力,同时对身体素质的提升也很大,现在他的综合素质是常人的四倍以上。

        因此,他制定极限健身计划之后,他发现自己对于极限健身这项运动能够更快的上手。

        热身之后,俯卧撑,钻石俯卧撑,蜘蛛俯卧撑,宽距俯卧撑。。。然后就是锻炼核心力量以及进行塑形运动。

        差不多一个半小时高强度运动之后,赵龙骁已经是大汗淋漓,但是他却感觉有一种压力释放的感觉,意犹未尽的他尝试去做极限街头健身五大神技之一的顺风旗。

        这个神技需要练习者极其强大的臂力还有核心力量,对此赵龙骁已经完全达到了,因此,在第一次尝试后赵龙骁除了动作有些变形,其他都挺标准。

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