其中炼气入体的法门就需要先以秘法将内气融入到每一块肌肉中，再以外力均匀重击修炼者身体的每一个部位，以此方法反复无数次之后方能确保肉身能够将这些内气均衡的吸收。不然的话一旦某一块位置与其他部分差异过大就不圆满，这样就会导致平衡失调而不能被称为无漏金身。
先不没事要挨打才能修炼这一点之外，单单想想那句重击每一个部位莫千秋就感觉汗毛直竖，这怕不是要欲练此功必先自宫吧。
相比起炼气入体，虽然经海气脉术没那么变态，但是也是个不折不扣的自虐法门。
首先修炼者要用特定秘法将体内内气点燃使之暴走，接着再任由这些暴走的内气在自己经脉里横冲直撞直到最后经脉寸断为止。
因为内气是自己的缘故，本身就与自身经脉相性相合，在经脉破损中会有一部分融入到损坏的位置里去。
等到暴走的内气平息之后，与被外人震断经脉不同。那些融入到经脉中的部分内气会因为之前秘法的关系产生变化从而对自身经脉进行修复，这个时候再辅以药物和自身引导就能够将破碎的经脉慢慢复原。
直到最后经脉全部修复完成就能发现经脉的总体宽度和容量还有对真气的适应性统统都能够比之前高出整整一截，以此方法反复数次直到身体完全适应暴走内气，再无法对经脉造成伤害为止。
想到真气暴走经脉断裂的痛苦莫千秋就不由冷汗直流，而这方法还要来来回回折腾好几次，想想就让人不寒而栗！
莫千秋脑中不由浮现出脸上文质彬彬的志华升，想到他之前竟然用这种自虐法修炼过，还一脸完全没事的正常人模样，真是人不可貌相，太可怕了。
莫千秋觉得对方这么客气的将这竹简给自己多半是想让自己好好自虐一番，以报自己把他鞋子弄脏聊仇。
至于最后的玉骨纳气术记载不多，只是以秘法引气入骨髓，然后由内而外壮骨换血。风险上也只是写了痛苦异常，不慎即死八个大字，看来难度应该比之前两种还略高一点。
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