回到家里，陆羽洗了个澡，倒头便睡，一觉醒来已是早上八点。
陆瑶和楚飞雪已经回校。
李大牛送她们去了。
吃过早饭，陆羽借口出去跑步，就离开了别墅，朝着山顶而去。
实际上他确实是在跑步，但在跑步的同时，他内观起体内的真气。
他发现那一缕真气在不知不觉之中，又壮大了不少。
几乎要填满他的经脉了。
据李大牛所说，他经脉的真气要达到这种程度，起码要半年的时间，然后尽可能拓宽丹田，储藏真气。
为此，他教导了陆羽拓宽丹田的秘法。
他试了试，就是试了试。
但是他那颗如绿豆般大小的丹田，只拓宽了几乎可以忽略不计的一丁点。
而他的经脉，比牙签还要小上一半......
真气通过的时候，他隐隐有种胀痛感，他知道自己不能再修炼下去了，这也是李大牛说的。
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