陆羽和李大牛两人，则是留在别墅。
修行的第四步，气海坍缩，真元凝聚。
陆羽明悟了，也想通了。
这很复杂，但是就偏偏太过复杂，由古至今，才有那么多修行者，一生只能止步于超级高手。
气海，既是丹田。
为什么会有丹田的存在，是因为丹田可以储存真元。
经脉，是真元的游走通道。
怎么才能引起气海坍缩？
形象的比喻，可以用一只吹胀的气球来形容。
不过，气球要转换为丹田，而气球里面装的却是真元。
气海坍缩，顾名思义，是把全身真元，汇聚到丹田，让其膨胀到一个极限。
然后，一下子，把丹田里的真元，瞬间放空。
却不能太过猛烈，不然就像被针扎一下的气球，砰的一声，真元不受控制，最终爆体而亡。
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