当然，这只针对初学者。
待初学者能够自如运气，哪怕是打坐甚至是躺着，也都能修炼，而无需再打架式了。
陆羽一连打了五套，虽已大汗淋漓，却无比舒畅爽快。
经脉的气流，仿佛还增大了些许。
“爽，真爽！”
陆羽满足而悠长地叹了口气，便又研究起了横练之法的第三部分。
这第三部分，是通过不同频率的呼吸吐纳发声，以震荡锤炼五脏六腑，但若是筑基有真气加持，则能产生强度更大的震荡，锤炼内腑的成效也呈几何倍数增加。
就如前晚，李大牛相救洪成志，后者就隐隐感知到了前者体内，独特的真气震荡。
洪门是以炼体入道，与其他宗派不同。
比如剑修，讲究的是剑势，利用真气激荡剑气外发，甚至隔空伤人。
而洪门却是将真气藏于体内，锤炼五脏肉骨，但若爆发，必然是势若万钧。
洪门之所以能成为这么一个大门派，可想而知其炼体之术的高深。
陆羽仿若不知疲倦，反而越练就越是沉迷。
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