书上所说，只要修炼得更强，成就不败圣躯，就能彻底无视那些功法的制肋，甚至能够反制等等。
这一本书，对于修行没有什么大作用，但却介绍了许多不可或缺的知识。
陆羽这一看就看了一日，并且对书里的内容熟烂于心。
其后，第二日晨曦破晓之时，他开始了修炼。
而修炼的内容，还是那篇横练之法。
尽管这横练之法只是洪门的基本功法，却算得上是炼体之术的总纲。
陆羽自是清楚万丈高楼从底起，又经过了收徒仪式那件事后，对于力量的渴求就更为强大。
而他体内的真气，也在这一日日的修炼之中，缓缓增长着。
增长不快，但是都是因其真气，绝大多数都消耗在了强化筋骨皮之上。
毕竟，他修行的方向是以外为主，以内为辅。
相反他的身体强度，正以一个极快的速度增长。
每日临近下午时分，他才爬下山峰，去就近的一个炊事处饱饱地吃一顿，顺便捎带一大份食物回去。
有些时候，炊事处的食物不够，或是他来得迟了，也唯有挨饿。
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