之所以有此种变化，主要是黑砂手的瞬间爆发力，使得手掌的筋肉变得更为紧致。
其心法也充分利用了双手的每一条经脉。
陆羽在修炼着，似是忘却了时间流逝。
这厚底黑锅，换了五只，铁砂，也是每十日一换。
以外为主的修行方向，所修功法其实不难，大多都可速成，难就难在精进。
从另一个角度去看，对于力量与身体的把控，更显精细入微。
几乎每一招一式，都得充分调取身上某个特定部位的每一寸肉骨。
毕竟，这个方向的修行者，身体才是最大的杀器！
对此，陆羽也曾经说过，这内外的两个方向，没有强弱之分，只有最强的人。
控制，控制，控制。
就如横练之法，如果单凭是有样学样，再练个一百年，都琢磨不透其中精髓。
控制身体的每一寸肌肉，筋骨，还有真气运行配合，如此才有望大成之日。
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