当腿部抵达最下方的时候，再用力撑杆。
最后，当腿摆动到最前方的时候，身体同时被手撑起来。
如此一个循环，才算完成了一个。
看到这两人几乎步调一致的整齐动作连续做了十多个，白铁军就有些傻了眼。
他虽然和自己上铺的甘小宁已经混得很熟，但是对其实力却是一无所知。
本来白铁军觉着自己在新兵连也算是比较优秀，就算比不上班上的老兵，也不至于差太多吧。
甘小宁只是比自己早入伍一年，再强能强到哪儿去？
然而，现在看到人家这标准得过分的摆臂撑杠之后，白铁军顿时额头见了汗。
相比白铁军的惴惴不安，苏七月倒没觉得有什么奇怪。
甘小宁的能力强，他是一早就知道的。
虽然在班上一直被伍六一压着，但是甘小宁的身体素质，在整个钢七连都是数得上号。
不过他的性子不像伍六一那么争强好胜，很多时候不会拼得太厉害而已。
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