故静坐应以超凡入圣而至天人合一为最高主旨，非徒以却病长生为事也。
太上老君曰“人法地，地法天，天法道，道法自然。”此为“万法归宗”之旨要！
古谓“道法三干六百门，人人各执一苗根”。三干六百门中，一切有为法、无为法，总以“合于自然”为第一要义。本此拣择，万无一失。
何谓静
一念不生之谓静。
何谓坐
寂然不动之谓坐。
何谓金
万古不易之谓金。
何谓丹
阴阳和合之谓丹。
故欲打坐，首须三昧伽跌，正身寂定。
欲修静，首须万缘放下，四大全空。待至寂然不动，一念不生时，便可至“虚极静笃”境界。
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